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SophroenSo

Partenaire Officiel

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LA SOPHROLOGIE...

...pour une meilleure qualité de vie

Challans, parc Schweitzer

La Roche sur Yon, rue de la Marne

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SOPHROENSO...

Développez vos potentiels !

Sophrologie & Mindfulness

Thérapie ACT

Psychologie positive

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LA SOPHROLOGIE...

...pour une meilleure qualité de vie au travail !

  • Stage "Santé&Equilibre" - 21/22 mai à Challans

    Bien-être ou être bien ? Devenez acteur de votre bonne sante en participant à la 1ère édition du week-end Santé&Equilibre les 21 et 22 mai prochains à CHALLANS. Vous souhaitez profiter d'un week-end bien-être au service de votre santé ?
    Venez découvrir et pratiquer les techniques reconnues dans la prévention et la gestion du stress : Mindfulness, Sophrologie, Pilates, Reflexologie, Thérapie ACT, Communication Non-Violente, Aromathérapie, Psychologie positive. Tous les ateliers seront animés par des thérapeutes et praticiens certifiés dans leur spécialités.

    Inscription et renseignement, c'est ICI Inscrivez-vous vite ! Reste 6 places !

  • SOPHROENSO vient à vous !

    Agenda surbooké, problèmes de mobilité, retour d'opération, handicap, heures de sortie, etc. ?
    Pour toutes ces raisons, il n'est pas toujours facile de se déplacer.
    SophroenSo vous propose désormais un accompagnement individuel et collectif à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en milieu hospitalier, autour de Challans et de La Roche/Yon.

    Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou la mindfulness en famille ou entre amis ? Profitez d'une séance collective à votre domicile !

  • Zen avec mon chien ? C'est le 4 juin !

    Retrouvez notre tout nouvel atelier "Zen avec mon chien" !
    Co-animé avec Stéphanie MICHENAUD, l'objectif de ce programme est de développer des outils très pratiques de gestion de vos émotions qui peuvent parfois empêcher certains apprentissages ou tout simplement gâcher le plaisir d'une promenade.

    Bienveillance, attitude positive et plaisir seront les maîtres mots au cours de ces ateliers en forêt de Notre Dame de Monts !

    "Etre zen quand mon chien rencontre d'autres chiens" : 04 juin à 14h30

    Inscrivez-vous !

  • Be Mindful !

    Née de la rencontre de la tradition philosophique orientale et des pratiques de méditation bouddhistes, la mindfulness valide ses principes scientifiques par les neurosciences. Réduction du stress, créativité, concentration, les bénéfices sont nombreux. Pratiquer la mindfulness, c'est porter son attention sur ce qui est, à chaque instant.
    Venez découvrir et pratiquer la méditation pleine conscience :
    Jeudi 10 mars - 18h30/20h - Challans - COMPLET 
    Pour être informé des prochaines dates d'atelier, laissez-nous un message sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

    En savoir plus...

  • Demandez le programme !

    En 2016, positivez, c'est bon pour votre santé ! Retrouvez nos ateliers, cours ou stages et inscrivez-vous en ligne

    Séances découverte, ateliers thématiques, stages ou encore formation professionnelles, tout y est !

    Nouveau !
    Découvrez nos séances Mindfulness.
    Reconnue scientifiquement pour ses effets bénéfiques sur le fonctionnement de notre cerveau, la mindfulness est notamment très efficace dans le traitement de l'anxiété.

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  Programme 2016 !
Séances découverte, ateliers thématiques, stage et formations ! Tout y est pour vous préparer une année 2016 positivement sereine !

Deux jours consacrés à votre bien-être  ! 21 et 22 mai 2016
Participez à notre week-end "Santé et bien-être au quotidien" Sophrologie, mindfulness, aromathérapie, reflexologie, etc, découvrez différentes techniques de gestion du stress et testez-les au cours d'ateliers pratiques.

   SophroenSo Média
Retrouvez les vidéos de SophroenSo, celles de nos partenaires ainsi que différentes vidéos traitant de la sophrologie.

   Bon à savoir !
De plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge des séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

   Le saviez-vous ?
De très nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de l’attention, la concentration et la visualisation sur le développement cérébral. La sophrologie, en alliant l'ensemble de ces principes d'action, favorise le développement de notre cerveau et apporte des bénéfices cognitifs dans notre quotidien.