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VITAMINEZ VOS RESSOURCES !

DEVELOPPEZ VOS POTENTIELS

Mindfulness, Sophrologie & Écologie de Soi

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VOUS SOUHAITEZ APAISER VOS RELATIONS ?

AMÉLIOREZ VOTRE COMMUNICATION !

Communication non violente

& Psychologie positive

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VOUS SOUHAITEZ POSITIVER VOTRE QUOTIDIEN ?

Thérapies ACT & TCCE

& Accompagnement aux changements

PASSEZ A L'ACTION !

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SORTEZ DU LOT !

BOOSTEZ VOS COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES

Formation professionnelle

& qualité de vie au travail

  • Mindful Paddle !

    En partenariat avec Saint Hilaire Nautisme, base nautique des Vallées à St Hilaire de Riez, nous vous proposons de participer aux prochains ateliers "méditation sur paddle" !

    On pense à vous tout le temps et encore plus à votre santé ! Jouez la forme avec Saint Hilaire Nautisme et SophroenSo, un nouveau programme complet sur 5 semaines, rien que pour vous et pour être bien avant les vacances d'été !
    Cela démarre le 27 avril et ce sera deux heures par semaine au Plan d'eau des Vallées
    Réservez dès maintenant. Bulletin d'inscription

  • [ATELIER] Le lâcher-prise dans tous ses états !

    Le lâcher-prise....plus on en parle, plus il nous échappe ! Et pour cause !
    Avez-vous déjà joué un morceau de piano sans l'avoir appris avant ? Non ? Et bien le lâcher-prise, c'est comme le piano, c'est une capacité qui s'acquiert avec entrainement et répétition...
    Alors, SophroenSo et Bistrovino s'associent pour vous proposer 5 ateliers sur l'année 2017/208 pour apprendre ENFIN à lâcher-prise.

  • Les conférences SOPHROENSO

    Gwendaline MABIL, sophrologue et formatrice en entreprise propose depuis quelques mois maintenant, des conférences sur le Nord Ouest Vendée.
    Lâcher-prise, communication positive ou encore confiance en soi, les conférences SophroenSo sont à la fois théoriques et pratiques.
    La bonne humeur est elle aussi toujours de la partie !

    Retrouvez l'agenda des prochaines conférences et rencontrons-nous !

  • LA SOPHROLOGIE DANS L'APPROCHE DE LA DOULEUR

    La douleur est difficile à définir car elle est personnelle et subjective : tout le monde possède les mêmes mécanismes de déclenchement de la douleur, et cependant, chacun la ressent différemment. Les douleurs peuvent être classées selon leurs mécanismes physiopathologiques - douleurs nociceptives, pathogènes ou neuropathiques - et leur durée d'évolution - chronique ou aigue. La sophrologie, par son approche psychocorporelle est l'une des méthodes non médicamenteuse de réponse à la plainte. Passer ainsi du corps douloureux ou corps ressource en intégrant dans l'accompagnement les facteurs de gestion des émotions, d'estime de soi et de confiance en soi et en ses capacités.

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   Programme 2018
Vous souhaitez apprendre à gérer vos ruminations ? Vous souhaitez apprendre à profiter de l'instant présent ? Consultez notre programme ! pour une année 2018

  Formation SophroenSo !
Vous être infirmière, coach, enseignant ? Vous souhaitez ajouter la sophrologie au panel de vos compétences ?
Découvrez notre formation "Sophrologie : les fondamentaux"

   SophroenSo Média
Retrouvez les vidéos de SophroenSo, celles de nos partenaires ainsi que différentes vidéos traitant de la sophrologie.

   Bon à savoir !
De plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge des séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

   Le saviez-vous ?
De très nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de l’attention, la concentration et la visualisation sur le développement cérébral. La sophrologie, en alliant l'ensemble de ces principes d'action, favorise le développement de notre cerveau et apporte des bénéfices cognitifs dans notre quotidien.